ESERCIZI DI CONSAPEVOLEZZA “S.P.A.”

ESERCIZI DI CONSAPEVOLEZZA “S.P.A.”:

Sentire, Pensare, Agire, i tre “piani” dell’esistenza.

Perché lavorare per il miglioramento della nostra consapevolezza?

Perché dai nostri stati di consapevolezza deriviamo i nostri stati di esistenza.

Migliore è la nostra consapevolezza, migliore è il nostro modo di stare al mondo e migliore è il nostro contributo al nostro e all’altrui benessere.

La consapevolezza è la capacità di rendersi conto di ciò che sta accadendo dentro e fuori di noi.

Gli accadimenti che ci riguardano accadono tutti, ovvero hanno un’eco,  su tre specifici piani della nostra esistenza:

·         Il “sentire”. È questo il piano delle nostre emozioni, sensazioni e sentimenti.

·         Il “pensare”. È questo il piano dei nostri giudizi e pregiudizi, delle nostre associazioni e generalizzazioni mentali, delle nostre analisi e riflessioni, del nostro modo di assegnare e riconoscere il senso di ogni “cosa”.

·         L’ “agire”. È questo il piano di azioni e comportamenti. Il più delle volte automatici e reattivi. Alcune volte ponderati e mirati.

Gli ESERCIZI DI CONSAPEVOLEZZA “S.P.A.” vogliono essere un’occasione di valorizzazione soggettiva di questi tre piani della nostra esistenza, per migliorare i nostri stati di consapevolezza, per migliorare le nostre possibilità di benessere e (perché no?) di felicità.

Faremo gli

ESERCIZI DI CONSAPEVOLEZZA

SABATO 12  E DOMENICA 13 APRILE 2014

TORINO, via Giuseppe Genè 12.

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